Startovné
- dětské závody 50 Kč - předem, 100 Kč na místě
- dospělí 700 Kč - předem, 800 Kč na místě (pokud bude kapacita)
Pro ICT Triatlon
- závodí se na vlastní nebezpečí
- povinná přilba na cyklistickou část
- cizí pomoc na trati zakázána
- jízda v cyklistickém háku povolena
- neoprény zakázány
- kola vlastní (doporučujeme silniční, ale povoleny všechny druhy)
Protesty se podávají některému z členů soutěžního výboru s vkladem 500 Kč.
Soutěžní výbor rozhodne o případných protestech.
U neoprávněných protestů vklad propadá.
Jízda v cyklistickém depu přísně zakázána.
Průvodce závodem
Příprava materiálu nejlépe den předem :
- dres, plavky, brýle na plavání, čepice na plavání ?, boty na kolo, brýle, přilba !!!!, kolo, boty na běh, čepice kšiltovka, pití na cestu a flašku pití na kolo
- ráno lehká snídaně
- po příjezdu na místo se prezentovat
- připravit si startovní číslo na dres nebo gumu (číslo, špendlíky a gumu obdržíte u prezentace)
- u prezentace obdržíte také měřicí čip, který se upevňuje pomocí suchého zipu nad kotník nohy – doporučujeme nasadit až před startem
- rozcvička
- obhlídka tratí
- nafouknout a vyzkoušet funkčnost kola (lépe již doma)
- ukládání materiálu do depa dle seznamu nahoře – v depu máte označené místo Vaším číslem
- před startem vyhledávat co nejvíce stín a doplňovat tekutiny v malých dávkách (nealko)
- cca deset minut před startem být již v prostoru startu s měřicím čipem na kotníku nohy (je jedno zda levá nebo pravá)
- plave se bez neoprenu!
- někdo plave v plavkách – v tom případě si v depu navléká i triko, někdo plave již v triatlonovém dresu – v tom případě se neobléká
- na startu horší plavci dozadu a lepší dopředu – omezí se kolize
- orientace ve vodě nebude problém, jelikož se plave ve vybójkovaných tratích se dvěma otočkami
- po vylezení z vody.si sundejte plavecké brýle a běžte do depa
- v depu odložte brýle, nasaďte boty , brýle ? a přilbu !. Až potom vezměte kolo
- kolo tlačíte až z depa, kde na čáře nasednete
- při cyklistice se občerstvujete z lahve, kterou vezete sebou
- po cyklistické části sesednete opět na stejné čáře a kolo opět tlačíte na svoje označené místo v depu
- kolo odložíte, sundáte přilbu a kdo si mění boty, přezuje se
- na běhu jsou dvě občerstvovací stanice, kde však doporučujeme pít pouze menší množství tekutiny (iontový nápoj)
- po absolvování běhu běžíte do cílové brány, kde obdržíte triko absolventa ICT triatlonu
- v cíli na Vás čeká občerstvení
- své věci z depa prosíme brát až budou všichni závodníci v cíli
Trika závodu ICT triatlon a 1/2 Interval Ironman Triatlon Račice budou k dispozici pouze pro přihlášené do 31.5.
